Träningsschema

Program Gruppträning ÖTK VÅREN inne 2023

                      (Måndagen 23 /1 –   Lördagen 10/6)

 

 

1. 4 UPPSTART:  23 januari drar vi igång enligt schemat.
2. 5 TEMA:           Bollkontroll
3. 6   TEMA:   Matchspel       
4. 7 TEMA:                  Spelstegen

V.8     TEMA:                 Sportlov ingen ordinarie gruppträning

V.9    TEMAFRITT                             

1. 10 TEMA: Attack/Nätspel  

V.11   TEMA:                  Grundslagen

V.12  TEMA:                   Smash/Slice                 

V.13  TEMA:                  Dubbelspelet                

V.14  TEMA:                        Påsklov ingen ordinarie gruppträning

V.15  TEMAFRITT:                

V.16 TEMA:                   Serve/retur                   

V.17  TEMA:                   Grundslagen

V.18 TEMA:                   Bollkontroll

V.19 TEMA:                  Pålsjö Utomhus

V.20 TEMA:                  Pålsjö Utomhus

V.21 TEMA:                  Pålsjö Utomhus

V.22 TEMA:                 Pålsjö Utomhus

V.23 TEMA:                Pålsjö Utomhus

                                           Avslut säsongen lördagen 10/6

 

 

Med reservation för vissa ändringar.

Vid inomhusspel gäller riktiga tennisskor inte skor som färgar av sig. Tänk på att ha vattenflaskan med Er.

 Med vänliga Tennishälsningar                      ÖDÅKRA TK