Program Gruppträning ÖTK HÖSTEN 2022/23
(Måndag 22 augusti – Lördag 21 januari)
Tema innebär att vi specifik fördjupar oss i veckans moment under en viss del av lektionen.
- 34 UPPSTART: 23 augusti drar vi igång enligt schemat.
- 35 TEMA: Bollkontroll
- 36 TEMA: Dubbelspelet
- 37 TEMA: Spelstegen
- 38 TEMA: Attack/Nätspelet
- 39 TEMA: Grundspel
- 40 TEMA: Serve/retur
- 41 TEMA: Volleyspelet
- 42 TEMA: Bollkontroll
- 43 TEMA: Slice
- 44 TEMA: Höstlov ingen ordinarie träning
- 45 TEMA : Singelspel
- 46 TEMA: Attack/Nätspelet
- 47 TEMA: Cardiotennis
- 48 TEMA : Dubbelspel
- 49 TEMA: Vinnarbana
- 50 TEMA: Julavslutning lördagen den 18/12
- 2 TEMA: Uppstart efter juluppehåll mån 9/1
- 3 TEMA: Cross spel
Med reservation för ev. ändringar.
Vid inomhusspel gäller riktiga tennisskor inte skor som färgar av sig. Var snäll och respektera detta!!
. Med vänliga Tennishälsningar ÖDÅKRA TK