Träningsschema

Program Gruppträning ÖTK VÅREN 2022

(Måndag 24 januari – Lördag 11 juni)
Tema innebär att vi specifik fördjupar oss i veckans moment under en viss del av lektionen.

V. 4 UPPSTART: 24 januari drar vi igång enligt schemat.
V. 5 TEMA: Bollkontroll
V. 6 TEMA: Matchspel
V. 7 TEMA: Spelstegen

V. 8 Sportlov ingen ordinarie gruppträning
V. 9 TEMAFRITT
V. 10 TEMA: Attack/Nätspel
V. 11 TEMA: Grundslagen

V. 12 TEMA: Smash/Slice
V. 13 TEMA: Dubbelspelet
V. 14 TEMA: Serve/Retur
V. 15 Påsklov ingen ordinarie gruppträning

V. 16 TEMAFRITT
V. 17 TEMA: Grundslagen
V. 18 TEMA : Bollkontroll
V. 19 TEMA: Matchspel
V. 20 TEMA: Spelstegen
V. 21 TEMA: Attack/Nätspel
V. 22 TEMA: Grundslagen
V. 23 TEMA: Dubbelspelet Avslut säsongen lördagen 11/6

Med reservation för ev. ändringar.
Vid inomhusspel gäller riktiga tennisskor inte skor som färgar av sig. Var snäll och respektera detta!!