Program Gruppträning ÖTK HÖSTEN 2025
(Måndag 25 augusti – Lördag 13 december)
Tema innebär att vi specifik fördjupar oss i veckans moment under en viss del av lektionen.
- 35 UPPSTART: 25 augusti drar vi igång enligt schemat.
- 36 TEMA: Bollkontroll
- 37 TEMA: Forehand
- 38 TEMA: Backhand
- 39 TEMA: Attack/Nätspelet
- 40 TEMA: Spelstegen/Matchspel
- 41 TEMA: Serve/retur
- 42 TEMA: Slice
- 43 TEMA: Grundslag
- 44 TEMA: Höstlov ingen ordinarie träning
- 45 TEMA FRITT
- 46 TEMA: Singelspelet
- 47 TEMA: Attack/Nätspelet
- 48 TEMA: Cardiotennis
- 49 TEMA : Dubbelspel
- 50 TEMA: Julavslutning lördagen den 13/12
Med reservation för ev. ändringar.
Vid inomhusspel gäller riktiga tennisskor inte skor som färgar av sig. Var snäll och respektera detta!!
Med vänliga Tennishälsningar ÖDÅKRA TK
.